ダイエットプログラム川出メゾットとは

「川出メゾット」とは、川出がボディビル競技の減量経験をもとに考案されたプログラムです。

単なる有酸素運動による脂肪燃焼を推奨するダイエットではなく、大きな筋肉鍛えることで基礎代謝を上げ、食事管理徹底することで更に太りにくく引き締まったカラダを作ることを目的にしています。

3つのアプローチ!

下半身のような大きな筋肉を動かすエクササイズに重点を置き、

代謝を上げていきます。短時間で多くのカロリーを消費させ、更にその後有酸素運動で脂肪を燃焼させます。

　ダイエットに必要な筋トレ（無酸素運動）と有酸素運動、食事管理の３つの視点からアプローチしていきます。

２人で助け合う！

他のスポーツジムやプライベートジムでもマンツーマンによるダイエット指導や筋トレ指導はありますが、川出メゾットはマンツーマンではなく、２～３名のグループで行う為、共に助け合いときには叱咤激励し合って皆で成功へ向かっていきます。

１ヶ月だからいい！

１ヶ月という極めて短い期間に徹底した管理のもと行う為、途中で集中が切れたりしません。

川出メソッドはダラダラ続けるダイエットではなく、必ず期限を決め、出来るだけ短期集中で効果を導き出します。